En kötü günlerde muhteşem görünmenin ipuçları
Herkesin dönem dönem enejisini kaybettiği ve aynada kendini istediği şekilde göremediği günler olmuştur. Hiçbir değişiklik olmadığı halde o anki ruh …
sağlıklı yaşam etiketine sahip yayınlar gösteriliyorTümünü göster
Baş ağrınızı doğru nefesle böyle giderin
Baş ağrılarının büyük çoğunluğunun farkına varılmamış olsa da susuzluktan kaynaklanıyor. Dr. Sinan Akkurt, "Doğru nefes alıp verdiğinizde vücutt…
Soğuk havalarda cilt koruması için ipuçları
Soğuk havanın cildin nemini azaltan en önemli faktör olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, oldukça basit …
Bir sabah uyandığınızda duymuyorsanız
Bir sabah uyandığınızda duymuyorsanız, ani işitme kaybı yaşıyor olabilirsiniz. Dünyada ve Türkiye'de 100 binde 5-20 arasında görülen ani işitme k…
Çocuklarda iştahsızlık sorununa 15 çözüm önerisi
Çocuklarda iştahsızlık anne ve babaların sıklıkla karşılaştığı önemli bir sorundur. Psikolojik sorunların yanı sıra fiziksel sorunların da neden olab…
Modern hayatın yeni sorunu: Erken ergenlik
İlk keşfedildiği yıllarda çok önemsenmeyen ‘erken ergenlik’ şimdilerde modern çağın en büyük problemleri arasında yer alıyor. Pek çok ailenin mü…
Ses sağlığı için bu önerilere dikkat!
Kişinin iletişim kurmasında ve kendini ifade etmesinde önemli bir yeri olan ses sağlığının korunması için uzmanlar önemli tavsiyelerde bulunuyor: Sig…
Düz Tabanlı Ayakkabılar Kıkırdak Hastalığı Nedeni
Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kıkırdak hastalıkları, günümüzde artık spor yaralanmalarına bağlı olarak 13-14 yaşından itibaren de ortaya çıka…
Bu Aletlerin Fişini Çekin, Kısır Yapıyor?!
Çocuğunuzun olmama nedeni günlük hayatta sıklıkla kullandığınız elektronik aletler olabilir. Yapılan incelemeler, yaşamınızın parçası olan günlük al…
Neden Tatlı Krizimiz Tutar?
Dönem dönem kişilerde tatlı yemeye karşı duyulan istek artabilir. Tatlı krizinin nedenlerinden biri de düzensiz beslenmedir. Tatlı isteğini azaltabil…
Dünyada 200 milyon kişiyi tehdid ediyor
Halk arasında "kemik erimesi" olarak da bilinen osteoporoz, dünyada en yaygın görülen iskelet sistemi hastalığı. Kırıklar oluşuncaya kadar …
Kendisi Küçük; Acısı Büyük Hastalık
Yanlış beslenmenin giderek yaygınlaştığı ve özellikle fastfood ürünlerin hayatımızın merkezine yerleştiği günümüzde daha fazla görülmeye başlayan hem…
Selülit Karşıtı Besinlere Sofranızda Yer Verin
Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı. Bu dönemde kadınların korkulu rüyası haline gelen selülitlere karşı ön…
Hastalıklara karşı ev yapımı probiyotiklerle savaşın
Bağışıklık sistemimizin büyük bölümünü bağırsak florasının oluşturduğunu kaydeden Dr. Sinan Akkurt, "Biz buradaki yararlı bakterileri korursak, …
Bu yiyecekler sigara bıraktırıyor
Mutfağın sağlıklı tarafına ışık tutmaya devam eden Yemek.com, bu kez de sigarayı bırakma yolculuğunda vücudumuza destek olan yiyecekleri sıraladı. Vü…
18 Yaşından Sonra Alınan Kilolar Kanser Riskini Arttırıyor
Çağın vebası olarak adlandırılan obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleri nedeniyle gün geçtikçe artıyor. Obez…
Güneşi görenler neden yorgun ve mutsuz hissediyor?
Güneşi gören, mutlu ve enerji dolu olması beklenen insanlar, neden kendini yorgun ve mutsuz hissediyor? Kendini yorgun, mutsuz hissedenler, sabahları…
Ağrı kesicilere ihtiyaç kalmayacak!
Ağrılarımızın büyük kısmı omurgamızdaki sorunlardan kaynaklanır. Uzmanlar "Omurgaya yapılacak egzersiz yatırımı, size hayat boyu sağlık olarak g…
Ağız Kokusu Hem Özgüveni Hem de Evlilikleri Bitiriyor
Kötü ağız kokusu yani tıbbi adı ile Halitozis’in, toplumun geneline yayılan bir sorun olduğu ve her dört kişiden birinin ağız kokusu problemi yaş…
Kronik yorgunluğa, oksijen takviyesi
Sonbahar mevsiminde sürekli yorgun olduğunu buna ek olarak alerji ve metabolizma sorunları yaşadıklarını dile getiren pek çok insan bulunuyor. Çoğu z…
